优质答案:##运动后腰疼怎么回事##友情告知,家人亲戚年龄超过50岁,需要适当补钙,建议口服 钙尔奇金钙 。 补钙效果好。如果有关节面磨损引起关节疼痛建议口服 钙尔奇氨糖 ,修复关节面软骨，还没有完全恢复好,需要继续休息，暂时不要打篮球了,避免久坐,避免弯腰，一般休息两周左右，针灸理疗可以的。