优质答案:##运动后突然腰疼怎么办##运动以后出现的这个情况，应该是和你长时间的不锻炼有很大的关系，或者是不能排除有腰肌劳损、强直性脊柱炎的情况引起或有缺钙的情况引起的。也有可能是肾虚颈椎病造成的气血不通疼痛。其实不是非常的严重，你在生活上多加的注意就好了，建议及早采用针灸按摩的方法止痛，通经活络、活血化瘀、补肾助阳、行气止痛。