最佳答案:
你好,考虑是个人的体质因素,如果平时运动量比较少的话,那么再猛的运动之后,肌肉会分泌比较多的乳酸。乳酸聚集起来,就会引起腰酸背痛。对于这种情况,要想预防的话,就是平时多运动,以降低身体的负荷,增加身体的适应能力。如果这样做还是不行的话,那么也需要去医院拍个片子,看一下是否存在腰椎问题。
优质答案:##剧烈运动后腰痛是什么原因引起呢?##你好,考虑是个人的体质因素,如果平时运动量比较少的话,那么再猛的运动之后,肌肉会分泌比较多的乳酸。乳酸聚集起来,就会引起腰酸背痛。对于这种情况,要想预防的话,就是平时多运动,以降低身体的负荷,增加身体的适应能力。如果这样做还是不行的话,那么也需要去医院拍个片子,看一下是否存在腰椎问题。