优质答案:##如何快速减去肚子上的啊吧赘肉和瘦大腿？##病情分析：减肚子有效的运动是骑自行车和仰卧起坐。瘦大腿可选择游泳,对体型有帮助，我推荐您的一定是对您的问题有帮助的运动。