优质答案:##对于减肥来说，骑自行车对瘦腿有帮助嘛？？##你好。减肥比较好的方法就是在控制饮食的基础上进行体育锻炼，骑自行车可以起到瘦腿的作用。但是效果不明显，你可以每天拿出一小时时间来跳绳。跳绳是瘦腿的比较好锻炼方式