优质答案:##大腿比较粗，怎么能瘦下来？##大腿比较粗，想要减掉多余脂肪可以进行一些针对性的训练。比如跑步、跳绳、深蹲等运动，这些运动可以很好的帮助减掉脂肪。建议您尽量避免久坐不动，饮食要合理，控制高脂肪、高热量食物摄入。坚持之后才能看到效果。