优质答案:##身体太瘦怎么样增肥我想增肌##一般这种情况来说呢，是可以通过蛋白粉的方式来帮助调整改善，当然这种情况来说肯定是需要配合锻炼的方式才能达到一定的效果，但是要看坚持一段时间才能达到一定的改善作用，不是短期内就可以恢复的。