优质答案:##怎么瘦腿怎么瘦腿,瘦脸,瘦胳膊##病情分析：做全身有氧运动，每周减重1~2斤比较合理。运动以有氧运动为主,每次持续30分钟以上,一周3~7次。比如慢跑,快走,游泳,打球,爬山等。