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病情分析:瘦肚子除了吃水果,瘦肚子, 瘦肚子的方法:双腿站立,交换屈膝抖动( 也就是稍稍弯曲左膝,右腿向后绷直,再稍稍弯曲右腿,左腿向后绷直,这样慢慢的加快速度,速度快了之后上半身就会被带动抖动起来就具有瘦肚子的作用的 ),全身收紧,臀部收紧,速度由慢到快,这样也是比较好的方式.运动30-40分钟.针对瘦肚子的运动,可以做腹部按摩,双手搓热叠放在肚脐上,先顺时针按摩30下,再逆时针30下,每天做3次。还可以做仰卧起坐,呼啦圈都可以的。还要结合饮食调理,规律进餐,不绝食,也不随便加餐。可以咨询营养科结合食疗会效果更好。
优质答案:##吃什么水果能瘦肚子呢?##病情分析:瘦肚子除了吃水果,瘦肚子, 瘦肚子的方法:双腿站立,交换屈膝抖动( 也就是稍稍弯曲左膝,右腿向后绷直,再稍稍弯曲右腿,左腿向后绷直,这样慢慢的加快速度,速度快了之后上半身就会被带动抖动起来就具有瘦肚子的作用的 ),全身收紧,臀部收紧,速度由慢到快,这样也是比较好的方式.运动30-40分钟.针对瘦肚子的运动,可以做腹部按摩,双手搓热叠放在肚脐上,先顺时针按摩30下,再逆时针30下,每天做3次。还可以做仰卧起坐,呼啦圈都可以的。还要结合饮食调理,规律进餐,不绝食,也不随便加餐。可以咨询营养科结合食疗会效果更好。