优质答案:##腰腹吸脂 痛##吸脂 是由皮肤、皮下脂肪、腹肌和腹膜所构成。腹部吸脂减肥术，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪，大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。注意事项1.腰腹吸脂前一定要认真洗澡，穿宽松点的衣服到医院进行治疗。2.术前应该对此项手术做个充分的了解，排除不良的心理因素。3.要对身体做个常规检查，必需在身体各方面都很健康的情况下进行手术。副作用/腰腹吸脂 痛腰腹吸脂后要注意饮食，膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等。