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问题分析：你好，通过有效运动可以促进身体脂肪的消去，但切记不能透过药物或类似的减肥手法来强行减肥，所以不建议你抽脂减肥，如果质量不达标，对身体很危险的，不但容易反弹，还会有很多后遗性副作用, 不但效果没有反而会落下后患意见建议：建议你不用过分担心，先保持乐观的心态，通过运动出汗来减肥是有效不容易反弹的，不能操之过急，必须慢慢来达到效果，通过有氧运动慢跑，长期坚持，会对瘦小腿有很大成效，而且要建立正确的观念，懂得发现自己的美，美与不美不能单纯靠肥瘦来断定的
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