优质答案:##减肥抽脂哪家医院好##想要减肥，跑步一定是比较好的，确实没有错，跑步的确可以起到一个消耗能量的作用，但是如果有氧训练过于频繁，强度过于高的话，却有可能降低我们的睾酮浓度，这会使你难以保留你的肌肉，从而降低你的基础代谢。所以想要达到减脂的目的建议通过科学运动调整饮食去找个靠谱的教练比去医院好