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问题分析:吸脂减肥不值得提倡,比较好是选择控制饮食加运动的方式。意见建议:体重超重的主要原因就是因为摄入的能量超过消耗的能量。富含高热量食物不要吃。每餐前喝一点汤可以增加饱涨感减少进食。运动比较好是选择户外有氧运动。每天坚持半个小时以上。
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