优质答案:##抽脂是不是有效的整形方式?##问题分析：您好！根据您所说的情况，听医生介绍说可以抽脂，建议您避免做抽指手术，这还是有一定风险的！建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜，无法及时消耗能量！意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，并且减肥成功后，仍要注意饮食与运动的控制。