优质答案:##减肥好还是抽脂好？##吸脂术是一种通过减少体内脂肪细胞，从而快速减肥的方法，这种方法在正规医疗机构中安全有效。锻炼是一种健康的减肥方法，但需要肥胖者有很强的自控能力，能每天坚持一定的运动量，但要注意控制饮食，但人生来就具有惰性，只有少部分肥胖者才能坚持锻炼下去，取得显著的减肥效果。