优质答案:##我想减肥，可以抽脂吗？抽脂好吗？##病情分析：一般不建议抽脂,这样对身体有害,而且抽脂也容易反弹。建议用健康的方式来减肥，根据你的身高体重体质指数为23.5属于正常范围。但是如果不控制食量会向超重甚至肥胖的方向发展。建议不要吃零食或少吃零食,尤其死在饭后吃，你现在处于长身体阶段,建议适当吃及补充钙及优质蛋白质(鸡蛋、豆制品、虾皮、禽类、虾皮、海带等),补充水果及蔬菜(维生素及矿物质)及规律作息，适当的跑步是不会长肌肉的，奥利司也属于一种减肥药品,建议不要吃,坚持锻炼,合理饮食及规律作息来健康减肥，没关系,不用谢!很高兴为你解答。