优质答案:##抽脂有效果吗##指导意见：您好，减肥期间，饮食均衡，早餐要吃饱，中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣，油腻肥甘的食物要tfk 少吃就行。主要是对饮食量的控制，食物的种类其实是没有特别的禁忌的。