优质答案:##想了解一下单部位抽脂##你们好，不提议抽脂减肥，可以多户外活动，跑步减肥是经济绿色的减肥的方法，无任何毒副作用，还能使人身心健康，体形健美。健身运动方法有跑步，徒步，游玩，打篮球，房间内的有打陈氏太极，练习瑜伽等。如果坚持不懈就会有感悟。