优质答案:##吸脂兽减肥饼干说明##可以直接用高速巩固的第二步，就是早餐、中餐正常吃，但是不能吃太高糖高油的食物，晚餐用吸脂兽，大概一个星期左右，然后改成三餐正常吃饭，大概4-5天后，再重新进入到高速减肥。按正常减肥方法，连续5天体重数据不变，并且尿酮在2个+以上，体重也不变，则说明进入了平台期。适应阶段体重会长2斤左右皆为正常。刚开始适应的体重的少量回升是机体对环境改变的应激反应所致。如果连续出现体重的较大回升，则可判断为摄入过量。这时再停止适应阶段，减下来再开始新的适应方案。