优质答案:##减肥哪家好？抽脂靠谱吗？##你好，个人觉得减肥使用手术药物等方式是对自己身体严重不负责任的现象，在治疗过程中可能会引起严重的后果，减肥主要的方法是要坚持适当的运动，循序渐进，贵在坚持，少进食热量高的食物。