优质答案:##可以吸脂的医院哪家好？##减肥一定要适度，以免影响健康，造成危害。比较好通过饮食和运动等方法减肥。指导意见：1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，2.多喝水，绝不能喝冷的饮品。3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。4.多吃水果，蔬菜，适量运动。5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。建议去正规整形医院。