优质答案:##抽脂需要住院几天##控制体重是减肥的主要方法，应适当进行有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳、跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证充足的睡眠，情绪稳定，不吸烟、不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食。如多部位吸脂或吸脂量大时需住院留置，一是补充体液，防止感染，二是方便的护理观察，更安全。平时注意饮食清淡，避免油腻和辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，作息规律，希望这个回答能有所帮助。