优质答案:##抽脂减肥后饮食上怎么控制呢？##你好，肥胖主要是摄入高热量高脂肪食物，或者摄入过多，大于人体消耗，导致体内脂肪蓄积，从而引起肥胖。抽脂是一种快速的减肥办法，但是不是健康而持久的办法。健康的减肥方法，首先是管住嘴，其次是迈开腿。管住嘴就是控制饮食，避免摄入高热量高脂肪食物，食量要控制。迈开腿就是运动，坚持有氧运动，比如快步走。