最佳答案:
你好,三分练七分吃,吃在减肥的过程中很重要,但是光吃蔬菜减肥是不科学的也是不健康的,你可以配合吃一些粗粮以及水果,蔬菜你可以选择西红柿、西兰花、胡萝卜等;粗粮可以选麦片、薏米、土豆等;水果可以选择苹果、牛油果,猕猴桃等。另外也要加强日常的体育锻炼,提高身体的代谢,更容易瘦下去。
优质答案:##吃什么蔬菜吸脂减肥?##你好,三分练七分吃,吃在减肥的过程中很重要,但是光吃蔬菜减肥是不科学的也是不健康的,你可以配合吃一些粗粮以及水果,蔬菜你可以选择西红柿、西兰花、胡萝卜等;粗粮可以选麦片、薏米、土豆等;水果可以选择苹果、牛油果,猕猴桃等。另外也要加强日常的体育锻炼,提高身体的代谢,更容易瘦下去。