优质答案:##一般吸脂要忌口多久呢？##抽脂后停止服用洋参及人参等补品和保健品。 早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不但有助于排便，同时也不会阻碍营养健康的摄入，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。