哪里腿部吸脂减肥好

    最佳答案:

    腿部的吸脂效果不是很好,可以做一些简单运动赖瘦腿,马步样式向下蹲起。执行此操作时,两脚之间的距离约为肩宽的1.5倍。可以将手举到肩膀,或者可以抬起头部,然后慢慢蹲下,保持2分钟,然后改变其他动作。这个动作可以很好地锻炼我们的下半身。如果你长时间坚持下去,你可以让你的下半身苗条。躺在床上面部朝下,双手和双脚向后抬起,手脚同时抬,坚持2-3分钟,然后你可以改变下一个动作。这个动作可以很好地锻炼大腿。
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