吸脂减肥吃什么对患者有用呢?

    最佳答案:

    问题分析:体重超重的主要原因就是摄入的能量超过消耗的能量,只有控制饮食加运动减肥才可以达到目的。意见建议:不控制饮食靠药物或者其他方法对于身体都不好。饮食要注意控制主食摄入,高热量食物不要吃。少吃多餐或者三餐固定。低盐低脂饮食比较好。多吃蔬菜水果。一定要坚持运动,每天比较好是户外有氧运动半个小时以上。
    优质答案:##吸脂减肥吃什么对患者有用呢?##问题分析:体重超重的主要原因就是摄入的能量超过消耗的能量,只有控制饮食加运动减肥才可以达到目的。意见建议:不控制饮食靠药物或者其他方法对于身体都不好。饮食要注意控制主食摄入,高热量食物不要吃。少吃多餐或者三餐固定。低盐低脂饮食比较好。多吃蔬菜水果。一定要坚持运动,每天比较好是户外有氧运动半个小时以上。