优质答案:##我想做全身抽脂，准备先做腰腹部##你好，你这种情况，肥胖的话，比较好还是可以多运动减肥比较合适。对于这种症状的话比较好还是可以多运动，建议每天跑步运动减肥比较合适，一般每天跑步四十分钟左右比较合适。