优质答案:##抽脂半年还有硬块一直不消##您好，想要减肥的话，并不一定要通过抽纸，平时建议适当的体育锻炼，并且通过健康的饮食习惯和不吃高热量的食物来达到瘦身减肥的目的，建议多吃高蛋白和含磷脂丰富的食物。