最佳答案:
您好,减肥期间不要吃油腻、低糖、低脂肪的食物,可以用全麦面包、燕麦片代替主食,尽量避免吃油炸、垃圾食品,热量过高的食物很容易长肉。可以通过喝乌龙茶、大麦茶和绿茶的方法对肠油进行吸脂刮油,饭后半小时运动一下,通过运动消耗掉摄入的热量就不会长胖了。希望对你有帮助。
优质答案:##吃完串串喝什么吸脂##您好,减肥期间不要吃油腻、低糖、低脂肪的食物,可以用全麦面包、燕麦片代替主食,尽量避免吃油炸、垃圾食品,热量过高的食物很容易长肉。可以通过喝乌龙茶、大麦茶和绿茶的方法对肠油进行吸脂刮油,饭后半小时运动一下,通过运动消耗掉摄入的热量就不会长胖了。希望对你有帮助。