优质答案:##吸脂提臀在线咨询##从你的描述来看，这个情况是肥胖的情况的 。这个情况需要积极地锻炼，这样就可以减肥的，而不需要吸脂的，你可以多吃蔬菜，水果，米饭，少吃面食，高脂肪，高蛋白，高热量的饮食，同时积极的锻炼，这样就可以起到很好的减肥的作用的。