优质答案:##抽脂减肥后需要多久才见效?抽脂减肥安全吗?##抽脂减肥不安全的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。