优质答案:##利用吸脂来减肥有用吗？##吸脂减肥并不是一个很好的选择。对人体的伤害还是有的。要注意少吃高热量的食物，少吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。少吃动物的外皮喝内脏，少吃加工的甜点喝肉制品，少喝含糖饮料。定期检查血糖血脂。保持一个健康而节制的生活方式。