优质答案:##我的大腿比较难瘦想抽脂##您好！想减肥就锻练。从下午三点5—7点这个时间范围去锻练。每日确保这2个钟头的运动健身。通常主要瘦的部位就是腿。腿上的肚腩还是很多的。为了去运动健身，可以买一俩单车，坚持不懈每日骑单车去运动健身。每天晚上都坚持不懈做仰卧起坐。每日做165个。一共分四组。每过3分鐘做两组。