优质答案:##如果做吸脂手术有什么后遗症吗？而且价钱多少啊##比较好不进行手术的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。