优质答案:##有哪些好用的方法可以达到吸脂减肥的效果？##你好，建议你从生活习惯上开始改变，首先养成良好的饮食习惯，不食油腻的食物，一日三餐定量进食，不要暴饮暴食，多饮水，尤其是多饮温水，增加运动量，多进食水果，避免吃白糖，可以蜂蜜代替