优质答案:##我想咨询下现在哪个专家抽脂比较好##卫生指南：抽脂减肥会导致皮肤松弛变形，增加反弹的风险，要有效健康的减肥，就要注意饮食习惯和运动，才能不反弹。食物要有规律，定时吃饱，不要暴饮暴食，不要吃得过饱，少吃油腻的食物。每日坚持适量的运动，加速体内脂肪的代谢。多吃粗粮和谷类食品，可促进肠胃蠕动，加速脂肪的代谢。