优质答案:##脚肿用冰敷还是热敷？##在脚肿后的24小时内，比较好采用冰敷的方式来缓解局部疼痛肿胀的感觉，见效比较快。24小时后可以采用热敷的方式让局部血液循环通畅，可以起到活血化瘀的功效，从而能很好的缓解脚部肿胀感。另外也可以在医生的指导下配合云南白药进行使用。