优质答案:##脚扭伤了怎么消肿快冷敷还是热敷##您好，假如在急性症状，特别是在是三五天之内，冰敷，能够显著减轻部分的流血外渗等，病症，使水肿减轻，疼痛减轻，三五天之后，敷热可以推动消化吸收。假如历经这种方式之后還是显著疼痛得话，我建议，能够将伤处拉高，推动血液流回，能够明...