优质答案:##后背后腰吸脂一个月了没有效果##抽脂只是整形不可能有其他作用，脂肪人体能量的储存形式，抽脂后如果仍然不控制饮食过多的热量仍然会储存在脂肪细胞内，仍然会肥胖。如果是整形，可以考虑抽脂，如果要减肥必须限制热量摄入和增加热量消耗，即便抽脂再多高热量饮食也会恢复原来的肥胖程度。术后一个月内不要吃辛辣、发物、海鲜、烟酒。术后3个月内不要做剧烈运动，以免强烈运动影响吸脂术后的恢复。术后多食用富含蛋白质食物，多吃水果和蔬菜促进伤口的恢复。