优质答案:##腰腹抽脂后硬块怎么加速软化##腹部抽脂以后硬块如果超过两周还没有消失，可以做局部的热敷，按摩以及理疗，这样效果比较好，另外平时保证充足的睡眠，每天适当的做有氧运动，多吃新鲜蔬菜以及水果也有利于恢复。