优质答案:##膝盖上一点大腿内侧大面积淤青##您好！根据您所说的这种情况考虑，活动不当局部韧带软组织损伤，出现青紫疼痛有可能。根据您所说的这种情况，首先应当注意休息，避免活动过度，口服一些活血化瘀，疏经通络的中药。需要一段时间的恢复，不用担心。