优质答案:##大腿淤青有肿块##根据你所说的情况来看，你压大腿出现了淤青，现在想要使淤青好的快一些如果你受伤的地方超过24小时以后可以对局部进行热敷,这几天比较好不要在做过度的活动,一定要等休息好之后再开始锻炼