产后肚皮松弛怎么办产后肚皮很松

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    产后肚皮松弛可以适当多运动,例如练习仰卧起坐、游泳、跳健美操等,可以帮助肚皮处的皮肤恢复紧致。怀孕期间随着胎儿的生长,胎儿占据的空间也越来越大,肚皮也会被撑大,生产以后就容易出现肚皮松弛的情况。1、产后要控制饮食,高热量的食物要忌口,多吃新鲜蔬果,多吃粗纤维的食物。2、可以在肚皮涂抹一些具有紧致皮肤效果的保养品,轻轻按摩皮肤直到皮肤吸收即可。3、适当锻炼身体,多进行运动。
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