优质答案:##做过面部多久能消肿##你好，比较好从内在调理皮肤，平时饮食上注意吃新鲜的水果蔬菜以及五谷杂粮，比如苹果猕猴桃，柠檬水，冬瓜，黄瓜，西红柿，薏仁米，红枣，红豆等等。忌吃辛辣刺激性的食物。保持充足的睡眠，晚上睡觉要关灯，开灯睡觉影响褪黑素的分泌。在夏天比较好不要在上午10点到下午2点出门活动，避免长时间暴晒。可以自制一些面膜，比如冬瓜面膜，黄瓜面膜等。