优质答案:##大腿抽脂18天了多久可以吃辣的？##大腿抽脂18天了不可以吃辣的，需要满一个月之后才可以吃辛辣刺激的食物。合理的运动可以带来健康，但不适当的锻炼也具有潜在的危险性。因此，科学健身方法的普及是获得比较好而持久的锻炼效果，促进身体健康的有效措施。世界卫生组织提出的健康四大基石，合理饮食，戒烟限酒，适当运动，心理平衡。平时可以泡菊花茶来喝。