优质答案:##减肥食用什么油##您好，很高兴回答您的问题，根据您的描述，建议您在减肥期间吃橄榄油、玉米油或亚麻籽油。橄榄油所含的单不饱和脂肪酸占食用油的80%以上；玉米油富含亚油酸，占50%以上，营养丰富，容易被人体吸收；亚麻籽油含有亚麻酸，占到50%以上，是陆地上补脑的食品。希望可以帮到你。