优质答案:##吸脂手臂酸胀##脸上肉多可以通过锻炼、按摩和控制饮食来瘦脸。平时，可以多吃纤维素含量高的食物，如苦瓜、梨、菠菜等。每天坚持跑步，晚上睡觉前按摩面部，坚持治疗来改善。也可以打瘦脸针，瘦脸针的效果一般也可以维持6-12个月，减脸针的效果无副作用，通常3-4次后稳定。