优质答案:##减肥看起来瘦了体重没变##您好，根据您的描述，运动一般都消耗脂肪等热量。没有变重可能是因为运动导致肌肉变粗，也可能是因为时间不够长。瘦身过程中，脂肪燃烧分解，脂肪成分以水分为主，油脂次之，油脂减少起到修身作用，水分的增加和减少有时会让你看不出体重的变化，多喝水体重瞬间增加，少喝水体重立刻下降，如果每天称几次体重，就会发现体重一直在变化，尤其是夏季。但愿能对您有所帮助，祝健康。