优质答案:##减肥吃酥咔饼干可以吗？##如果想要减肥的话，晚餐比较好应用蔬菜来代菜，并且要进行运动，每天运动要达到一小时以上，才可以达到减肥的效果，同时要保证早餐和午餐摄入，保证身体所需要的能量